Как победить боли в пояснице

Человечеству приходится расплачиваться за многие привилегии и отличия от животных. В частности, за прямохождение. За возможность освободить руки и передвигаться исключительно прямо, человек заплатил таким распространенным заболеванием как остеохондроз.

Положение дел усугубляется малоподвижным образом жизни большинства из нас, а также нерациональным и неполноценным питанием, в результате чего межпозвоночные хрящи не получают необходимых питательных веществ в полном объеме.

Несмотря на длительность исследования проблемы, медицине не удается установить точных причин возникновения остеохондроза. Исходя из этого, принято считать, что остеохондроз представляет собой некую совокупность факторов риска.

Кроме указанных выше, это:
– наследственность;
– нарушение обменных процессов;
– различные нарушения костно-мышечной системы;
– микро– и макротравмы позвоночника различного происхождения;
– частое пребывание в стрессовом состоянии, вредные привычки (особенно курение).

Надо заметить, что остеохондроз становится действительной проблемой при отсутствии должной профилактики. В это понятие обязательно включается рациональное питание и достаточная физическая нагрузка. Подробно про комплекс упражнений, рекомендованных для профилактики остеохондроза, можно прочесть на сайте.

В рационе лиц, склонных к остеохондрозу по наследственному принципу или вследствие характера работы, в большом количестве должны присутствовать белки (исключение составляют грибы), овощи, заливные, пряности, специи. Еда должна быть приготовлена на пару или в духовке. Ограничивается употребление соли и соленых продуктов, винограда и сока из него, сахара, крепкого чая, кофе. Противопоказан алкоголь и табак.

В зависимости от места локализации, выделяют такие типы остеохондроза:
– шейный, которому сопутствуют боли, локализующиеся в плечах и руках. Не являются редкостью и головные боли с дальнейшим развитием синдрома позвоночной артерии;

– остеохондроз грудного отдела позвоночника. В данном случае человек может ощущать боль в груди, которая отдает в другие органы, расположенные в брюшной и грудной полости;

– остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника;

– смешанный тип остеохондроза, при котором наблюдается симптоматика всех типов заболеваний.

В процессе лечения остеохондроза большую роль играет верная диагностика заболевания. Само лечение делится на консервативное и оперативное. Выбор каждого из них принимается индивидуально лечащим врачом с учетом многих факторов. Стоит заметить, что консервативное лечение и следующая за оперативным вмешательством реабилитация требуют комплексного подхода. Это подразумевает привлечение различных методик из многих отраслей медицины.

Недостаток современной медицины в плане лечения остеохондроза заключается в том, что консервативное лечение и послеоперационная реабилитация сводятся к медикаментозной терапии и аппаратному лечению.
Такой подход исключает пациента как активного участника процесса выздоровления. Кроме того, он не направлен на восстановление и улучшение питания пораженных заболеванием структур, снятие болевого синдрома без излишней нагрузки на организм.

Эти задачи с успехом решает озонотерапия или лечение озоном. В результате ее применения снижается синтез веществ, которые провоцируют воспаление; увеличивается кровоснабжение тканей. При лечении остеохондроза и иных заболеваний позвоночника сочетают внутривенное введение физраствора, насыщенного озоном, и местное введение озонокислородной смеси.