Фото: pixabay.com
В любых, даже самых пылких и страстных отношениях, бывает период затишья. Это абсолютно нормально, но если хочется вновь испытать новизну ощущений и состояние влюбленности, необходимо брать инициативу в свои руки.
Мужчинам обычно проще – они заказывают доставку цветов, их дама получает букет с курьером, это настраивает на романтический лад и, возможно, пару ждет прекрасный вечер. А что делать женщине?
Во-первых, заняться собой. Да, как ни странно, но начинать нужно именно с себя. Причем, действовать нужно по нескольким фронтам.
Питание и здоровье
Первый пункт, благодаря которому появятся силы, настроение, повысится либидо. Не нужно садиться на строгие диеты, достаточно лишь перестать покупать готовые и рафинированные продукты, исключить глютен и сахар – продукты, вызывающие воспаления и высокий уровень сахара.
Испеките печенье из рисовой или кокосовой муки с медом или кокосовым сахаром, запеките грудинку, сделайте салат – польза здоровью, вкусная еда и хорошее настроение гарантированы.
Физическая активность
Вспомните, чем вы давно хотели заняться. Йога, пилатес, роликовые коньки или танцы – найдите секцию, запишитесь и начните ходить. Сделайте это для себя, купите новую одежду для тренировок, заведите знакомства. Это добавит вам гормонов радости и счастья, причем совершенно из нового источника.
А в качестве ежедневных тренировок используйте самый простой способ – прогулки по парку. Обычная ходьба отлично тонизирует организм.
Закажите для подруги или мамы букет, можно воспользоваться сервисом по ссылке. Сделайте это на глазах у мужа, привлеките его к выбору. И без намеков скажите, что тоже хотите такой букет, попросите его сделать вам сюрприз, а в ответ пообещайте свой и загадочно улыбнитесь.
Да, придется сказать прямо, что вам хочется, но это самый короткий путь получить желаемое. Не забудьте показать, как вам понравились цветы и скажите, что хотели бы получать букеты регулярно. Как только муж поймет, что это рабочий способ доставить приятное, поверьте, он будет эго практиковать регулярно.
Найдите интересное хобби
Вспомните, что интересовало вас в детстве, чем хотелось заниматься в молодости – ищите себя. Возможно, вам интересна живопись – тогда можно записаться на скетчинг и начать рисовать, ходить на субботние пленэры. А может вы давно хотели изучить фотографию. Вам нужно что-то необычное, что позволит окунуться в новый мир с интересными знакомствами и локациями.
Что вы получите от таких перемен?
С головой окунетесь в новые впечатления, эмоции, получите порцию дофамина – гормона счастья. И, что самое главное, эти ощущения придут извне, а значит, в вашу, немного опустевшую и запылившуюся чашу семейных отношений, добавятся свежие эмоции, настоящие, не придется искусственно наполнять себя энергией.
Ваше обновленное состояние не пройдет незамеченным для мужа, вы добьетесь главного – обратите на себя внимание, не добиваясь его специально. Не забудьте напомнить ему, что здесь самые лучшие букеты, которые вам нравятся, ведь цветов никогда не бывает много.
А дальше уже можно подключать женские чары – улыбки, походку, одежду, макияж, свидания. В итоге вы получите обновленные отношения и новые интересные занятия.
